Judo Sportclub Dietikon

Jeweils am Montag und Freitag trainieren wir in der kleinen Turnhalle des Schulhauses Steinmürli in Dietikon 
(Römerstrasse 13, Dietikon).
(Kein Training während den Schulferien)

Weitere Lockerungen ab dem 6. Juni 2020
31.05.2020
Liebe Judokas und liebe Eltern

Ab dem 6. Juni 20 gelten neue Regeln für den Trainingsbetrieb. Der Schweizerische Judoverband SJV arbeitet ein neues
Schutzkonzept aus. Danach müssen wir das neue Schutzkonzept für unseren Club bei der Stadt Dietikon erneut einreichen.
Bis zur Bewilligung des neuen Schutzkonzepts findet nur das Erwachsenentraining mit max. 10 Personen gemäss dem jetzigen Schutzkonzept statt. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich! 

Trainingsbetrieb mit Schutzkonzept
19.05.2020

Liebe Judokas und liebe Eltern Anfangs Mai hat das BASPO das Schutzkonzept des SJV bewilligt.  Bei der Stadt Dietikon reichten wir darauf hin das Schutzkonzept für unseren Club ein. Dieses wurde nun von der Stadt Dietikon ebenfalls bewilligt.  Mit dem Sicherheitsabstand von 2 Metern kann kein reguläres Judotraining stattfinden, darum starten wir vorerst ab dem 25. Mai 2020 mit einem angepassten Erwachsenentraining.  Unsere jüngeren Judokas müssen sich noch gedulden, da wir mit den jetzigen Sicherheitsmaßnahmen kein kindergerechtes Judotraining anbieten können. Für die Judokas des Erwachsenentrainings:  Wenn ihr gerne bei einem Training (Ausdauer, Kraft, Kondition…) dabei sein wollt, meldet euch beim zuständigen Trainer an (WhatsApp-Gruppe).  Da die Teilnehmerzahl max. 10 Personen beträgt, ist eine Anmeldung zwingend erforderlich.  Bitte lest das Schutzkonzept des JSCD und das Merkblatt für Trainierende (SJV).

Trainingsideen für zu Hause (SJV)

Für euch zusammengestellt:

21.04.2020 Liegestütz- Varianten von Nationaltrainer Aleksei Budolin

19.04.2020 Judotechniken vom ZJV

12.04.2020 Judospezifischen Übungen für Kinder von Stéphane Fischer, Judokwai Lancy

28.03.2020 Judo-Training für Kinder 

06.04.2020 Trainingsserie vom Nippon Basel für zu Hause

06.04.2020 Übungen zur Knieverletzungsprävention von Sportphysiotherapeut Luca Grossklaus

02.04.2020 «Uchi-mata» gezeigt von Tatsuto Shima

31.03.2020 Von Florian Erni Übungen für Bodenkämpfer.

30.03.2020 Ideen für intensive und wirksame Trainingseinheiten von Nachwuchscoach Joris Kuger. 

26.03.2020 Griffkraft von Aleksei Budolin, Schweizer National- und NLZ-Coach

Ski Weekend 2020 
28.02.-01.03.2020

Am Wochenende vom 28. Februar bis 1. März 2020 genossen wir ein tolles Ski Weekend in Elm.                                

Bereits am Freitag konnten einige von uns bei schönstem Wetter die Ski-Pisten von Elm ausprobieren.  Gegen Abend trafen die restlichen Judokas und ihre Familien im Skihaus ein und wir konnten gemeinsam einen schönen Abend verbringen.

Trotz Sturmwarnung konnten wir am Samstagmorgen erneut mit viel Sonnenschein auf die Piste, da der Wind noch nicht so stark blies. Erst am Nachmittag nahm die Windstärke zu und so musste der Betrieb der Berglifte eingestellt werden.

Eine 4er Gruppe entschied sich danach für eine rasante Schlittelabfahrt, während andere den Schnee bei einer Winterwanderung genossen. So trafen wir uns alle etwas früher als geplant im und um das Skihaus. Draussen wurde im Schnee Judo praktiziert, die Schnee-Rutschbahn ausprobiert und ein Winterspaziergang gemacht.

Judo im Schnee	Ura Nage im Schnee

         Etwas später sassen wir alle bei einem gemeinsamen Raclette zusammen, es wurde viel geschwatzt und gelacht.
Am Sonntagmorgen trafen wir uns erneut auf der Piste, um bei schönstem Wetter das Skifahren nochmals zu geniessen.
Gegen Abend machten wir uns alle etwas Müde, aber zufrieden nach einem grossartigen Ski Weekend auf den Heimweg.
Vielen Dank an die Organisatoren!